Yoga adalah latihan yang sempurna! Siapa pun dapat melakukannya, mudah dipelajari, tidak memerlukan peralatan khusus, dan mudah pada sendi Anda. Yoga menggabungkan peregangan otot-otot Anda dan memperbaiki kondisi mental Anda, bersama dengan melatih sistem kardiovaskular Anda. Jadi jika Anda mencari latihan yang sempurna, yogalah! Apa sebenarnya yoga itu? Ini adalah disiplin kuno, lebih dari 3.000 […]

Read More → Yoga adalah Latihan Sempurna

Saya memiliki tetangga yang merasa seperti dia harus melakukan rumput sepanjang waktu meskipun sudah sempurna. Saya pikir dia benar-benar memiliki OCD dengan itu karena dia di luar sana hampir setiap hari melakukannya. Sekarang tidak ada rasa malu karena merasa bangga dengan halaman rumput yang bagus dan perlu ada lebih banyak orang yang benar-benar merawat rumput […]

Read More → Obsesif-Compulsive Disorder – OCD dan Menjaga Rumput Sempurna